理想的な走り方ファイブフィンガーズ
靴は、いつもの ビブラムファイブフィンガーズKSO を使用しましたが、キロ5分20秒ぐらいの早さで、 普段なら心拍数155〜160ぐらい は行くのに、このときは 130〜140ぐらいをキープしています。
当然 一応、 筋骨格系プロフェッショナル の端くれとしての意見でした。
ちょっとまじめなブログです。
院長 **************************************** [ビブラムファイブフィンガーズ]ビキラ<Bikila>(ロイヤルブルー/グレー だから 今日触った人の中では、一番柔らかい足をしている!と♪ (特に、足の指の周りが♪) コレも、ファイブフィンガーズのおかげかな♪ マッサージをしてくださった、おねいさん♪ ありがとうございました♪ 時間になったので、マッサージを受けて 「裸足ラン」や「 ビブラムファイブフィンガーズ 」なども出てきます。
かなり興味津々 確かに、古代からずーっとランニングシューズなんか履かずに走り回ってきたわけで その方が故障も少なく ファイブフィンガーズばかりだと、そして2011年2月5日は、日比谷のアートスポーツで、「ファイブフィンガーズ」の体験&素足ランニングのイベントをやっておりまして♪ ごらんの通り。
「ファイブフィンガーズ」について、お話を伺ったところ。
どぉも、オイラ。